[...] za tą cenę? (ok 40 zł) Waham się między tymi dwoma: http://www.allegro.pl/item254288771_olimp_vita_min_plus_2x30kaps_30kaps_gratis.html http://www.allegro.pl/item251559682_maxivit_100_tab_naturell.html maxivit ma więcej pierwiastków i starczy na 100 dni czy będzie to lepszy wybór niż olimp? Zmieniony przez - Pompek16 w dniu 2007-10-09 22:28:14
[...] białko będzie już z 6 miesięcy 2,2/5/1.2 Przechodzę do sedna. Wcześniejszy cykl na creashocie + jabłku mega pozytyw. Aktualnie zamierzam zakupić suple: RX GOLD jabłczan 100% Pure Power/Beta alanina (fundusze :-D, na żarcie musi coś być) Econo 750g Co sądzicie o tym zestawie? Zastanawiam się czy wybrać tego Boostera czy betkę, z czego byłyby [...]
Hej, takie małe pytanie warto kupic Thermo Speed Extreme Olimpu, czy może darować sobie te skladniki wyienione w tytule posta i kupić samą kofeine? TSE za 90 kaps okolo 30 zl (sklad kazdy zna) Kofeina za 100 kaps troche mniej niż 30zl (200mg/kaps) pozdrawiam, fl+=
[...] iPoda, ale też żadne gówienko za 5 zł, przy którym nie docenię siły słuchawek. Dobrze by było, gdyby miał też jakiś klips, abym przypiął do spodenek czy coś w tym stylu, bo mi z kieszeni zawsze wypada... Słuchawki do 100 zł najlepiej, odtwarzacz do 200 zł max. Chcę aby mi to służyło na długieee lata :p Z góry dzięki za każde info i porady.
[...] cały dzień chodze senny i jest to naprawde uciążliwe a szczególnie na treningu bo wiem że mam siłe ale jestem na tyle senny że musze wcześniej kończyć a ćwiczenia nie są na 100%. Badania krwii zawsze miałem w normie. Energy drinki nic nie dają. Może polecacie coś na sen albo żeby jakoś trening przeleciał. Myślałem o przedtreningówkach ale też [...]
[...] Chodzę na siłownie od miesiąca... Moja dieta z tego co zauważyłem jest trochę uboga :/ posiłek 1. : 7,00 (przed szkołą) Płatki owsiane posiłek 2. 10,00 / 11,00 (w szkolę) 100 g. chleba razowego z serem i jakąś wendlinką , jabłko posiłek 3. 15,00 Makaron / Ryż posiłek 4. 16,30 jajecznica z 3 jaj Łyżka oliwy z oliwek posiłek 5. 19,00 kiełbasa [...]
Witam ten post powinien być w 100% pełny wiec zaczynajmy . Suplementy : Jak na razie mam zamiar kupić = -Kreatynę [ Ale nie wiem jaka jest dobra wiec jak by ktoś mógł mi podać sprawdzona kreatynę ] - Omega 3 - Witaminy - .. i coś jeszcze a i białko ale nie wiem jakie wybrać sporawo [...]
[...] świeży w temacie chciałem prosić o poradę, jestem typowym endomorfikiem 106kg obecnie przy 190cm wzrostu. Mam straszne problemy z wagą, kiedyś redukowałem i ważyłem około 100 i znowu przytyłem i tak w kółko. Ułożyłem sobie dietę, aczkolwiek siłownia nie wchodzi narazie w grę dlatego cardio chce robić 3 razy w tygodniu orbitrek zaczynając od [...]
MAM 7 AMPUŁEK DECI HOLENDRESKIEJ I CHCE TO WZIĄSC WAZE 85 KG MAM 180 CM MAM TEZ 100 TAB METKI ??? JEZELI KTOS MOZE POMOC TO PROSZE O POMOC JAK TO DOBRZE WZIĄSC ZEBY BŁTDOBRE NA TAKA MINI DAWKE EEFEKTY angeLLo
[...] 1,5 BF jakies 3% prążki na dupie sa:P ostatni cykl był długi enan-meta-mix-prop z czym meta mnie zamuliła że nie mogłem jesc ;/ i własnie tu pytanie bo chciałem przywalić 1-3 Antek 50mg ed 2-6 Meta 20mg ed 1-5 Enan 250 e3d 5-14 Mix 300 e3d inny wariant 1-5 meta 20mg ed 1-6 enan 250 e3d 1-6 npp 100 e3d 6-14 mix 300 e3d jak to widzicie ??
[...] Waga:70 Doświadczenie: praktycznie brak Przedmioty do ćwiczeń: ławka do brzuszków, hantelki 2x 5kg. Przez ostanie 12 dni regularnie codziennie trenuję. Robię: rano: 100 brzuszków wieczorem: 10 serii po 50 brzuszków, 10 serii 12 pompek, 10 serii 10 przysiadów Pragnę ogólnie poprawić wygląd swojego ciała i zależy mi głównie na rzeźbie a [...]
Od początku cykl 100 epi Dragon+100m4ohn Następnie 100m4ohn+prop 1ml/100mg e2d(firma pmp) I u jest problem-ok 10 godzin po iniekcji pojawia się naprawdę duży ból, walę po udach więc wręcz kuleje. Wyczytałem na sfd aby mieszać go z teściem długoestrowym jednak to nic nie dało. Co teraz zrobić ? Zmienić miejsca iniekcji kolejnych 2 shotów i jakoś [...]
[...] natury kreatynowej a mianowicie chce zakupic 1) OLIMP Creapure Citrate 600 mg 250 kap. 2) OLIMP Creapure Monohydrate 800 mg 250 kap. 3) OLIMP Creapure Pyruvate 800 mg 100 kap. lub 200 kap ? moim celem jest zdobycie masy a problemem jak to wszystko palaczyc aby bylo najlepiej i najskuteczniej, bede do tego mial minumum 2.25 kg serwatki [...]
Otoz mam pytanie: Czy istnieje szansa ze material jest ok? Poniewaz cyklik zaczalem poltorej tygodnia temu w poniedzialek strzaly robie co drugi dzien 100 ml propa i 50 wina i powiem szczerze, ze kompletnie nie odczuwam aby cos szlo :/ Mysle nad zrobieniem badania na poziom tescia w organizmie tylko czy to cos da? Wino wygladalo na org. Zawartosc [...]
cykl 1-7 prop 100 e2d 2-7 stanabol 20/30mg ed (3tyg 20mg i 2 tyg 30mg) 3- ? nolwa 10 mg A wiec- clomid mam 12 tab i nolwy pod dostatkiem clomid brac ile? 12 dni 1 tab? ile ciagnac nolwe po cyklu? caly odblok clomidem czy dluzej? Mam tez salbutamol ktory chcialem dorzucic do odbloku... na spadki i troche sie wyciac po cyklu planowalem redukcje a [...]
[...] wygląda tak : Nie jest to mój pierwszy jak i nie ostatni cykl :) na który składa się : Susteron 250 / 20 amp Boldenone 2 x 10ml Nandrobolin 250 / 20amp Oxandrolone 3x 100 tab Odblok : Pregnyl 2x 5000 j.m Tamoxifen 30 tab Clomifene 3x 10 tab i widziałbym to tak : Suste, deke 2 x w tyg. w jednej pompce po 1 ml teg i 1 ml tego. bolda 1 ml tez [...]
Czy w posilku potreningowym moze byc tluszcz niewazne jakie ilosci oczywiscie optymalne a nie jakies 100 czy 200 g? Czy lepiej zeby bylo go jak najmniej? BTW. Czy twaróg różni się dużo od twarogu sernikowego? (92kcal na 100g, mniej białka, wiecej wegli i tluszczy, w składzie tylko mleko, mleko w proszku i smietanka) Czy mogę sobie go spokojnie [...]
[...] wszystkich . Jestem na SFD nowym żółtodziobem. Ćwiczę w domowych warunkach mój jedyny sprzęt to : Ławka do brzuszków , hantle 8kg. Codziennie robię w seriach pompki razem 100 i brzuszki 150. W poniedziałek,środa,piątek wyciskanie na ławce hantlami , rozpiętki i hantla za głowę. Proszę was o pomoc w dobraniu mi odpowiedniego treningu. Moja [...]
Nurtuje mnie pytanie jak w temacie: czy odżywke potreningową (mieszam ww (witargo carboloader) z odżywka białkowa (dymatize zhydrolizowane 100 %)pić bezpośrednio po treningu siłowym, a przed aerobami- trenuje 4 x w tygodniu, 2 x po siłowni zamierzam robić 20 minut na bieżni żeby szybciej zgubić brzuszek. A może lepiej będzie pić odżywkę dopiero po [...]
